7 Titik Sentuhan Penting Bagi Wanita Ketika Bercinta

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-h_86Gb1PRqk/USxRfnosVqI/AAAAAAAAGSY/CC6G5aIPat4/s1600/7+Titik+Sentuhan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" loading="lazy" src="http://4.bp.blogspot.com/-h_86Gb1PRqk/USxRfnosVqI/AAAAAAAAGSY/CC6G5aIPat4/s320-rw/7+Titik+Sentuhan.jpg" width="320" /></a></div> <h1> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span lang="IN" style="font-family: Arial;">MEDAN I GLOBAL SUMUT<span style="font-size: small;"><b> -</b></span></span>Titik-titik yang menjadi pusat sentuhan ini memang sempat dipertanyakan oleh beberapa seksolog. Namun pada penelitian baru menunjukkan kalau wanita butuh lebih dari sekedar penetrasi selama seks.</span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /> Ahli seksolog, Carol Queen, PhD menyampaikan beberapa titik ini yang menjadi penting ketika hendak atau sedang melakukan hubungan untuk meningkatkan gairah bercinta, seperti dilansir <i>Cosmopolitan</i>, Senin (25/2/2013) berikut adalah titik-titik tersebut:</span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;">1. Kaki </span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /> Alasan yang tepat ketika ingin bercinta, Anda bisa memijat kaki pasangan wanita Anda. Bukan hanya bisa menghilangkan stres, tapi pijat kaki ini juga bisa memberikan mood yang baik dan pada saraf tertentu pada telapak kaki Anda, Anda akan merasakan gairah.</span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;">2. Leher</span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /> Leher memiliki kulit yang tipis. Jadi jika leher Anda yang sensitif terhadap sentuhan itu diberikan ciuman, seksolog percaya akan ada sensasi prima ketika sedang bercinta. Selain itu, Anda juga bisa merasa detak jantung pria yang membuat Anda bergairah.</span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;">3. Perut</span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /> Dalam bercinta, kuci sentuhan di perut adalah suhu. Apakah pasangan pernah menempatkan es batu di dekat payudara atau di perut Anda? atau meneteskan cokelat yang meleleh di sekitar pusar dan dia menjilatinya? Perubahan temperatur akan membawa aliran daran ke daerah tersebut sehingga daerah tersebut menjadi sensitif.</span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;">4. Telinga </span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /> Saling berbisik bisa meningkatkan kulit lembut lobus pada telinga Anda. Namun seksolog menyarankan untuk tidak menghisap atau meniup telinga karena bukan ide yang baik.</span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;">5. Mulut</span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /> Ada beberapa wanita yang merasa kalau tidak mencium seperti tidak bercinta. Seksolog juga menyebut hal ini sebagai salah satu poin penting dalam bercinta.</span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;">6. Paha</span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /> Paha bagian atas wanita memiliki saraf yang sangat sensitif. Seksolog meneliti kalau merangsang wanita bisa dengan cara menyentuh paha bagian atas wanita hingga ke bawah.</span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;">7. Puting</span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /> Seksolog hanya mengingatkan kalau setiap puting wanita berbeda berdasarkan jenisnya, sehingga Anda harus berbicara tentang apa yang wanita Anda sukai ketika menyentuhnya.</span></span> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /> (<span style="font-size: small;">Net</span>) </span></span></h1>

7 Titik Sentuhan Penting Bagi Wanita Ketika Bercinta

MEDAN I GLOBAL SUMUT - Titik-titik yang menjadi pusat sentuhan ini memang sempat dipertanyakan oleh beberapa seksolog. Namun pada penel...

Baca selengkapnya »

NGOGESA BANTU KORBAN BANJIR DI HINAI

<div class="yiv2142999074MsoNormal" style="text-align: left;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-WZ47eI9Lq4s/UQ8hmn4iLYI/AAAAAAAAEdU/fN97YreHPI8/s1600/BANTUAN+SEMBAKO.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" loading="lazy" src="http://4.bp.blogspot.com/-WZ47eI9Lq4s/UQ8hmn4iLYI/AAAAAAAAEdU/fN97YreHPI8/s200-rw/BANTUAN+SEMBAKO.jpg" width="200" /></a><b>LANGKAT</b>  | GLOBAL SUMUT<span lang="IN" style="font-family: Arial; font-size: 12.0pt;"><b> -</b></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Bupati Langkat H. Ngogesa Sitepu, SH secara pribadi memberikan 1200 paket sembako yang berisikan beras 5 kg, Minyak makan 2 liter, gula pasir 1 kg dan 20 bungkus mie instan kepada para warga yang terkena musibah banjir di Desa Cempa Kecamatan Hinai Kabupaten Langkat.</span></div> <div class="yiv2142999074MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; text-align: left;"> <br /></div> <div class="yiv2142999074MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; text-align: left;"> <i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">“Semoga bantuan pribadi Pak Bupati ini dapat meringankan beban bagi kita yang sedang dalam musibah”</span></i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">  ujar Camat Hinai Hj. Yushilda Usman didampingi Kades Cempa Solekan dan sejumlah aparat Kecamatan dan Desa ketika menyerahkan secara langsung rumah ke rumah paket sembako tersebut, Sabtu (2/2).</span></div> <div class="yiv2142999074MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; text-align: left;"> <br /></div> <div class="yiv2142999074MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; text-align: left;"> <span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Yushilda juga menyampaikan salam hangat Bupati Ngogesa dan rasa keprihatinan atas musibah yang sedang dihadapi warga, lebih lanjut katanya bantuan tersebut  merupakan wujud nyata kepedulian Bupati Ngogesa serta rasa empati kepada masyarakat yang sedang dilanda banjir.</span></div> <div class="yiv2142999074MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; text-align: left;"> <br /></div> <div class="yiv2142999074MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; text-align: left;"> <i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">“Kendati tim tanggap bencana telah disiagakan, tetapi warga harus tetap waspada dan cepat menyampaikan informasi kepada Pemerintah ataupun petugas yang ada dilapangan agar segala kemungkinan cepat untuk diantisipasi”</span></i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> kata Camat wanita itu kepada warga menyampaikan pesan Bupati Ngogesa yang sempat menghubunginya via telephon seluler.</span></div> <div class="yiv2142999074MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; text-align: left;"> <br /></div> <div class="yiv2142999074MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; text-align: left;"> <span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pihaknya mengatakan bantuan sembako dari Bupati Langkat itu setelah dikirim sampai ke Kantor Desa Cempa, langsung didistribusikan secara merata menyebar ke tiap-tiap rumah warga yang terendam banjir di 9 Dusun yang ada pada Desa tersebut. </span></div> <div class="yiv2142999074MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; text-align: left;"> <br /></div> <div class="yiv2142999074MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; text-align: left;"> <span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ditempat terpisah Kakan Sosial Budi Aspriyanto bersama Muspika Kecamatan Hinai juga ikut menyerahkan bantuan tersebut, dengan menggunakan boat perahu karet BPBD Langkat tim tanggap bencana juga mengontrol kebutuhan disetiap posko kesehatan dan dapur umum yang telah dibentuk setelah sehari sebelumnya diinstruksikan oleh Bupati Ngogesa saat meninjau langsung keadaan warga yang terendam oleh banjir dan tanggul jebol yang mengakibatkan air bah itu masuk sampai ke pemukiman warga.(Awal /langkat)</span></div>

NGOGESA BANTU KORBAN BANJIR DI HINAI

LANGKAT   | GLOBAL SUMUT - Bupati Langkat H. Ngogesa Sitepu, SH secara pribadi memberikan 1200 paket sembako yang berisikan beras 5 kg, Mi...

Baca selengkapnya »

Biaya Pendaftaran SMKN 1 Teluk Mengkudu Mencekik Leher ,Kepsek ; Kesepakatan Komite Dan Wali

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-RQDAsggzE0Y/UQFrIDFmtuI/AAAAAAAADkc/6p2phKqrivo/s1600/pungli.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" loading="lazy" src="http://4.bp.blogspot.com/-RQDAsggzE0Y/UQFrIDFmtuI/AAAAAAAADkc/6p2phKqrivo/s1600-rw/pungli.jpg" /></a></div> <h3 class="r"> <a class="l" href="http://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&ved=0CC0QFjAA&url=http%3A%2F%2Fid.wikipedia.org%2Fwiki%2FTeluk_Mengkudu%2C_Serdang_Bedagai&ei=gGYBUavlF4HprAeFjoG4BQ&usg=AFQjCNGp2BtMPzwKIX5q8cclfYhgzDJkJQ&bvm=bv.41524429,d.bmk" target="_blank"><i></i></a><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">TELUK MENGKUDU | GLOBAL SUMUT - Terkait soal pemungutan uang pendaftaran  SMKN1 Teluk Mengkudu Serdang Bedagai sebesar Rp. 850.000, (Delapan Ratus Lima Puluh Ribu) rupiah ditanggapi serius oleh Suparto S.Pd selaku kepala sekolah.</span></span></h3> Saat dikonfirmasi oleh wartawan beberapa waktu lalu druang kerjanya suparto mengatakan pungutan biaya pendaftaran sebesar Rp. 850.000 (Delapan Ratus Ribu Ribu) Rupiah  merupakan kesepakatan  yang diambil<br /> antara orang tua siswa dengan komite sekolah.<br /> <br /> Disebutkannya saat awal pembukaan pendaftaran, pernah diadakan rapat dengan orang tua siswa dan dipimpin oleh komite sekolah  yang akhirnya membuat kesepakatan tentang biaya pendaftaran tersebut plus Rp.310 ribu biaya pendukung sekolah serta Rp.80 ribu biaya SPP.<br /> <br /> Suparto menambahkan sebagai kepala sekolah dirinya tidak mau mencampuri lebih dalam tentang pembahasan biaga pendaftaran tersebut dan menyatakan tidak pernah memberi keputusan sepihak tentang biaya pendaftaran sekolah melainkan keputusan orang tua dan komite<br /> sekolah.<br /> <br /> Lebih lanjut Suparto memaparkan biaya pendaftaran gang disepakati oleh komite sekolahdan orang tua siswa ini digunakan untuk perlengkapan sekolah seperti mobiler dan pembayaran honor tenaga pengajar non PNS sebanyak 22 orang.<br /> <br /> Disamping itu mengingat sekolah yang masih baru uang tersebut digunakan juga untuk biaya perehaban dan penimbunan lahan sekolah.sementara itu biaya Rp. 310.000 yang juga dipungut sekolah dari orang<br /> tua, Suparto menerangkan digunakan untuk pakaian olahraga dan simbol nama pada baju seragam sera uang praktek.<br /> <br /> Ketika dikaitkan dengan pernyataan Bupati Serdang Bedagai yang dengan jelas mengatakan mengratiskan biaya sekolah dari TK sampai SMU , Kasek SMKN 1 Teluk Mengkudu ini menyatakan tidak tahu menahu dan menuding semua biaya atas kesepakatan komite dengan orang tua.<br /> <br /> "Saya tidak tahu banyk soal itu  yang pasti semua biaya saya sebut dengan biaya kasih sayang ini digunakan untuk kepentingan sekolah, dan didasri oleh kesepakatan orang tua dengan komite". Lebih jelas ,<br /> silahkan konfirmasi  komite sekolah tambahnya..(Nov /Global)<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />

Biaya Pendaftaran SMKN 1 Teluk Mengkudu Mencekik Leher ,Kepsek ; Kesepakatan Komite Dan Wali

TELUK MENGKUDU | GLOBAL SUMUT - Terkait soal pemungutan uang pendaftaran  SMKN1 Teluk Mengkudu Serdang Bedagai sebesar Rp. 850.000, (Dela...

Baca selengkapnya »

Forkomwari Desak Tangkap Pelaku Penganiayaan Wartawan Tipikor

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-OVvMVZIgURs/UPYIq7iFEOI/AAAAAAAAC7M/39AC4OlVejI/s1600/aswan2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" loading="lazy" src="http://4.bp.blogspot.com/-OVvMVZIgURs/UPYIq7iFEOI/AAAAAAAAC7M/39AC4OlVejI/s1600-rw/aswan2.jpg" /></a></div> <div style="text-align: left;"> MARELAN | GLOBAL SUMUT - Meski telah dilaporkan kasus penganiayaan dan pengeroyokan yang dialami Aswan (42) warga Jalan Perjuangan Desa Manunggal Kecamatan labuhan Deli yang  merupakan seorang wartawan Mingguan Tipikor, namun hingga kini kasusnya mengendap bahkan para pelaku penganiayaan yang telah disebutkan namanya tak kunjung ditangkap polisi malah tampak masih bebas berkeliaran.<br /> <br /> Hal itu disesalkan Sekjen DPP Forum Komunikasi Wartawan  Indonesia Abu Hasan yang mendampingi korban Aswan, Selasa siang (15/01/2013) di Marelan dalam menindak lanjuti kasus kekerasan yang menimpa oknum jurnalis. Sekjen Forkomwari mendesak pihak kepolisian untuk segera melakukan penangkapan terhadap pelaku pengeroyokan terhadap korban yang hingga kini mengalami luka -luka serta patah tulang pipi kanan bagian depan.<br /> <br /> Polisi Kita minta untuk segera menangkap pemilik lesehan yang diduga menyediakan tempat maksiat serta melakukan razia terhadap semua cafe dan lesehan maksiat yang ada hampir di sepanjang pasar 8, 9 Desa Manunggal karena sudah kian meresahkan, bahkan sejumlah foto dan dan rekaman video sudah ada buktinya bahwasan pada siang bolong aksi mesum berlangsung di sejumlah lesehan maksiat tersebut.<br /> <br /> Sebagaimana diketahui, pasca pemukulan dan pengeroyokan dilakukan sejumlah pengawas dan preman lesehan rumah Coklat Bambo Pasar 9 tanah garapan, Desa Manunggal, Kecamatan Labuhan Deli, Kabupaten Deli Serdang, diantaranya tersangka bernama Moko, Nardi, si Ganteng, Rudi alias Boncel dikenal abang Moko,"mereka hingga kini masih tampak berkeliaran di rumah Moko Pasar 8 Jalan Perjuangan tersebut.  </div> <br /> Sekelompok pria tersebut berlagak sok jago dan kebal hukum melindungi lokasi maksiat, hingga tega memukuli Aswan seorang wartawan salah satu media mingguan terbitan Medan, korban warga Pasar 9 tanah garapan, Desa Manunggal, Kecamatan Labuhan Deli, Deli Serdang yang telah babak belur pasca kejadian telah membuat laporan ke Polsek Medan Labuhan.<br /> <br /> "Sudah banyak kasus penganiayaan dialami oknum wartawan yang tak tuntas ditangani meski telah dilaporkan ke polisi, kita desak polisi serius menuntaskan kasus penganiayaan dialami wartawan, kalau kasus dialami oknum wartawan saja tak tuntas bagaimana lagi dialami warga biasa,"desak Abu sekjen Forkomwari tersebut.(Salim / Mdn).<br /> <br /> <br />

Forkomwari Desak Tangkap Pelaku Penganiayaan Wartawan Tipikor

MARELAN | GLOBAL SUMUT - Meski telah dilaporkan kasus penganiayaan dan pengeroyokan yang dialami Aswan (42) warga Jalan Perjuangan Desa ...

Baca selengkapnya »

Lobang Maut di Simpang Sicanang Dipelihara,Pengguna Jalan Kian "Galau"

<br /> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-Mx2yyGbpGeY/UO97-XJVXlI/AAAAAAAACz8/5sFWwotjbAI/s1600/jalan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" loading="lazy" src="http://1.bp.blogspot.com/-Mx2yyGbpGeY/UO97-XJVXlI/AAAAAAAACz8/5sFWwotjbAI/s320-rw/jalan.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: small;">BELAWAN | GLOBALSUMUT</span> -Dinas PU Bina Marga Kota Medan maupun DPU Jalan Nasional terkesan memelihara lobang maut di lintasan jalan KL.Yosudarso Km 21, terbukti hingga Jum'at ini (11/01/2013) lobang maut yang dapat mengancam keselamatan jiwa serta galaunya para pengguna jalan tak kunjung diperbaiki (Ditutup-red) instansi terkait yang digaji dari uang rakyat tersebut.<br /> <br /> Bagi anda para pengguna jalan yang menuju belawan saat melintasi jalan Simpang Sicanang harap ekstra berhati-hati, pasalnya di badan jalan Medan Belawan Km 21 Km Simpang Sicanang masih ada lobang maut yang siap mengancam jiwa, hingga kini belum tersentuh perbaikan Instansi terkait baik PU Jalan nasional maupun Dinas PU Bina Marga Kota Medan.<br /> <br /> Sebenarnya warga dan para pengguna jalan sudah bosan berharap pada Pemerintah untuk segera memperbaiki kondisi badan jalan yang rusak tersebut namun sangat disayangkan hingga detik ini tak terwujud malah warga terus didesak membayar Pajak Bumi Bangunan (PBB) namun timbal baliknya diterima warga masih infrastruktur yang buruk tak kunjung diperbaiki.<br /> <br /> Padahal lobang maut di jalan dekat simpang sicanang tersebut sudah banyak memakan korban jiwa tak hanya dialami kenderaan bermotor melainkan warga resah karena sewaktu malam hari jalan tersebut sangat angker terjadinya aksi kejahatan apalagi usai hujan mau pun naiknya pasang air laut jalan itu berubah bagai kolam yang sulit terelakkan ban kenderaan bermotor.<br /> <br /> Warga menyesalkan pengerjaan pelebaran jalan dilakukan DPU jalan nasional melalui kontraktor Wira Karya terlebih dahulu diaspal pada hulu kota Medan yang jalannya masih mulus padahal, jalan rusak di Simpang Sicanang telah lama rusak tak kunjung diperbaiki.(<b>Salim / Mdn</b>)<br /> <br /> <br />

Lobang Maut di Simpang Sicanang Dipelihara,Pengguna Jalan Kian "Galau"

BELAWAN | GLOBALSUMUT -Dinas PU Bina Marga Kota Medan maupun DPU Jalan Nasional terkesan memelihara lobang maut di lintasan jalan KL.Yos...

Baca selengkapnya »

Warga Miskin Belawan Syukuri Terima Bantuan Bahan Bangunan

<a href="http://2.bp.blogspot.com/-tFn-Nt71NTk/UO9_CVVdM6I/AAAAAAAAC2M/DidYx4NX0xA/s1600/warga.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" loading="lazy" src="http://2.bp.blogspot.com/-tFn-Nt71NTk/UO9_CVVdM6I/AAAAAAAAC2M/DidYx4NX0xA/s320-rw/warga.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: small;">BELAWAN | GLOBAL<span style="font-size: small;"> </span>SUMUT</span>- Tatik (45) seorang istri nelayan penerima bantuan dari program Dinas Sosisal Propinsi Sumut mengaku berterima kasih atas adanya kepedulian yang diberikan berupa sejumlah bahan bangunan untuk perehaban rumah layak huni, "Kami sangat terima kasih sekali bang, dengan adanya bantuan bahan bangunan ini dimana sebelumnya rumah kami nyaris runtuh dengan atap rumah yang bocor,"katanya saat ditemui di kediamannya di kampung Kurnia Kelurahan Belawan Bahari Bwlawan, sabtu siang (29/12/2012).<br /> <br /> Sebelumnya, sebanyak 20 warga miskin di Kecamatan Medan Belawan mendapatkan bantuan bahan bangunan rumah layak huni oleh Dinsos Sumut yang diserahkan secara simbolis oleh Jimin dan Suparto mewakili Kadis Sosial Sumut disaksikan Camat Medan Belawan Said Kholik di halaman kantor Camat Belawan, tokoh ulama di Belawan Ustad Junaidi.<br /> <br /> Bantuan yang diterima warga miskin umumnya nelayan tersebut masing-masing warga berupa 40 keping papan, 40 keping seng, 10 sak semen, paku, cat dan bahan bangunan lainnya.<br /> <br /> Camat Belawan Said Cholik mengemukakan rasa terima kasihnya kepada piohak Dinsos Sumut yang telah peduli memberikan bantuan kepada warganya, sebenarnya kata Camat masih banyak lagi warga yang rumahnya tak layak di Belawan ini, namun begitupun atas nama Muspika mengucapkan terima kasih telah memberikan sejumlah bantuan bahan  bangunan tersebut.(Salim/Mdn).<br /> <br /> ngunan tersebut.

Warga Miskin Belawan Syukuri Terima Bantuan Bahan Bangunan

BELAWAN | GLOBAL SUMUT - Tatik (45) seorang istri nelayan penerima bantuan dari program Dinas Sosisal Propinsi Sumut mengaku berterima kas...

Baca selengkapnya »

Nelayan Penderita Penyakit Misterius Butuh Bantuan

<br /> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-brX59Amlx4I/UH2HZ8ik9II/AAAAAAAAAcI/Yy5H0MEBYAw/s1600/NELAYAN.webp" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" loading="lazy" src="http://4.bp.blogspot.com/-brX59Amlx4I/UH2HZ8ik9II/AAAAAAAAAcI/Yy5H0MEBYAw/s1600-rw/NELAYAN.webp" /></a>MARELAN | GLOBAL SUMUT - Irwansyah, seorang nelayan saat ini masih terbaring lemas di RS.Imelda Medan akibat mengidap penyakit aneh dan misterius namun menurut hasil deteksi dokter Irwansyah diperkirakan mengidap penyakit paru-paru.<br /> <br /> Dari pengakuan ayah 2 anak tinggal di kawasan Terjun Kecamatan Medan Marelan ini sudah 5 tahun lamanya mengidap penyakit aneh ini, seluruh harta benda habis terkuras untuk biaya pengobatan bahkan sudah kesana kesini berobat namun penyakit tak kunjung kabur.<br /> <br /> Saat ini dirinya dan pihak keluarga kewalahan untuk menebus biaya obat dan rumah sakit kini sudah hampir mencapai Rp 5 juta hinggaki membutuhkan uluran tangan dari sesama.Andahkah yang berjiwa dermawan<br /> demi membantu meringankan beban derita dialami Irwansyah, bagi yang terketuk pintu hatinya silahkan hubungi ke nomor HP 085262526547 atas nama Khairul Saleh selaku keluarga Irwansyah. <br /> (Agus Salim / GS)<br />

Nelayan Penderita Penyakit Misterius Butuh Bantuan

MARELAN | GLOBAL SUMUT - Irwansyah, seorang nelayan saat ini masih terbaring lemas di RS.Imelda Medan akibat mengidap penyakit aneh dan mis...

Baca selengkapnya »

WHO: 450 Juta Orang Menderita Gangguan Jiwa

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-8kxMdk4HqUs/UHWz5sbovxI/AAAAAAAAAP8/dwDLIcRjYMU/s1600/Sebagian+penderita+gangguan+jiwa+terpaksa+dipasung..jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" loading="lazy" src="http://1.bp.blogspot.com/-8kxMdk4HqUs/UHWz5sbovxI/AAAAAAAAAP8/dwDLIcRjYMU/s320-rw/Sebagian+penderita+gangguan+jiwa+terpaksa+dipasung..jpg" width="320" /></a></div> <h1 style="font-weight: normal; text-align: justify;"> <span style="font-size: small;"><b style="color: #660000;">GLOBAL SUMUT</b></span><span style="font-size: small;"> - Hampir 450 juta orang di seluruh dunia menderita gangguan mental dan sepertiganya tinggal di negara berkembang. Menurut organisasi kesehatan dunia (WHO), sekitar 8 dari 10 orang penderita gangguan mental itu tidak mendapatkan perawatan.<br /><br />Kebanyakan penderita gangguan mental itu adalah korban yang selamat (survivor) penyakit menular, bencana alam, dan perang. <br /><br />Di Afganistan, mayoritas keluarga mengalami kehilangan setidaknya satu anggota keluarga selama 30 tahun periode konflik. Hampir separuh penduduk berusia di atas 15 tahun di negara tersebut menderita gangguan mental seperti depresi, kecemasan, atau stres pasca trauma. <br /><br />Afganistan tidak sendiri, hampir separuh populasi dunia tinggal di negara di mana satu orang psikiater melayani 200.000 orang. WHO mengungkapkan negara miskin cuma memiliki kurang dari satu orang dokter spesialis jiwa per satu juta penduduk. <br /><br />Di negara-negara Afrika seperti Nigeria, seperempat pasien di pusat layanan kesehatan memiliki gejala depresi tapi hanya satu dari enam pasien yang terdiagnosa mendapatkan perawatan. Di Ghana, pasien di klinik kesehatan mental dibiarkan kelaparan dan telanjang. <br /><br />Pada bulan Mei 2012 dalam pertemuan para menteri kesehatan sedunia telah disepakati pentingnya resolusi kesehatan mental dan membuat komitmen baru untuk meningkatkan pemahaman akan isu kesehatan mental serta meningkatkan standar pelayanan di seluruh dunia.<br /><br />Para pakar juga menyerukan perlunya gerakan global untuk menghadapi penyakit gangguan mental. <br /><br />Dalam Hari Kesehatan Jiwa Sedunia ke-20 yang bertema Depresi: Suatu Krisis Global, disadari bahwa penanganan depresi dan kesehatan jiwa pada umumnya belum menjadi sebuah gerakan. <br /><br />Penyakit yang ditimbulkan depresi beragam, antara lain gangguan kekebalan tubuh, penggumpalan darah, sehingga penderita mudah sakit, mulai dari flu, kanker, hingga serangan jantung dan stroke.</span></h1>

WHO: 450 Juta Orang Menderita Gangguan Jiwa

GLOBAL SUMUT - Hampir 450 juta orang di seluruh dunia menderita gangguan mental dan sepertiganya tinggal di negara berkembang. Menurut...

Baca selengkapnya »

Manakah Yang Lebih Sehat Kopi atau Teh?

<br /><div class="separator" style="background-color: white; border: 0px; clear: both; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4eP-5R5BjWAU6eA_wEJpwHEFjZr2APr8wW8_cDsTeDGI_LqYrDSolshzL_Ag2yORIyz21FMq_mybOYDofejt-SM4-5f_Q3HNGaBtVniI_e2BmcNYKEW0Mjnh5IKdwODwjDvA_HxfZr8oN/s1600/Mana-Lebih-Sehat-Kopi-Atau-Teh.jpg" imageanchor="1" style="background-color: transparent; border: 0px; clear: right; color: #cd1713; float: right; margin: 0px 0px 1em 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="190" loading="lazy" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4eP-5R5BjWAU6eA_wEJpwHEFjZr2APr8wW8_cDsTeDGI_LqYrDSolshzL_Ag2yORIyz21FMq_mybOYDofejt-SM4-5f_Q3HNGaBtVniI_e2BmcNYKEW0Mjnh5IKdwODwjDvA_HxfZr8oN/s200-rw/Mana-Lebih-Sehat-Kopi-Atau-Teh.jpg" style="border: 1px solid rgb(170, 170, 170); margin: 0px; max-width: 490px; outline: 0px; padding: 2px; vertical-align: baseline;" width="200" /></span></span></a></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">Kopi dan teh</strong><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> sama-sama minuman yang sudah dikenal sejak berabad silam. Keduanya memiliki penggemar fanatiknya sendiri. Tetapi jika dibandingkan mana yang paling menyehatkan, kopi atau teh, jawabannya cukup sulit .</span></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Sebagian besar memang kopi lebih menyehatkan tubuh. Kopi bukan hanya merangsang aliran darah ke otak dan mengurangi mood negatif, bukti ilmiah juga menyebutkan kebiasaan minum kopi bisa mengurangi risiko penyakit Parkinson.</span></div><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div></span><span style="background-color: transparent; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Zat-zat yang terkandung di dalam kopi juga mengandung antioksidan kuat yang akan melawan radikal bebas dalam tubuh dan memperbaiki sel-sel yang rusak akibat ulah si radikal bebas. Seperti diketahui zat oksidatif dalam radikal bebas juga dikaitkan dengan terjadinya penyakit diabetes, artritis dan kanker.</span></div><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div></span><span style="background-color: transparent; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Kopi terutama kaya akan antioksidan flavonoid. Komponen tersebut memiliki efek perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular dengan cara mengurangi oksidasi kolesterol jahat (LDL). Dengan kata lain kopi akan membantu kita mengurangi risiko penyakit stroke dan serangan jantung.</span></div></span><span style="background-color: transparent; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Pada takaran yang normal kopi juga aman untuk ibu hamil. Sejauh ini belum terbukti kopi meningkatkan risiko keguguran atau pun risiko cacat bawaan pada bayi.</span></div><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div></span><span style="background-color: transparent; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Meski kopi bisa meningkatkan aktivitas perut dan seringkali menyebabkan perut terasa tidak nyaman, tetapi di lain pihak kopi menguntungkan kesehatan saluran cerna. Kopi diketahui mengurangi kanker kolon dan kolorektal.</span></div><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div></span><span style="background-color: transparent; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Bagaimana dengan teh? Kebanyakan orang mengonsumsi teh hitam, padahal teh hijau merupakan teh yang belum difermentasi dan bisa dikatakan adalah minuman paling sehat. Kandungan antioksidan polifenol dalam teh akan berkurang banyak ketika teh difermentasi.</span></div><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div></span><span style="background-color: transparent; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Kesimpulannya, jika bicara tentang kopi dan teh hitam, maka kopi adalah pilihan yang sehat. Jika Anda penyuka teh hijau, maka minuman ini adalah pilihan yang jauh lebih sehat.</span></div></span></span></span>

Manakah Yang Lebih Sehat Kopi atau Teh?

Kopi dan teh  sama-sama minuman yang sudah dikenal sejak berabad silam. Keduanya memiliki penggemar fanatiknya sendiri. Tetapi jika dibandin...

Baca selengkapnya »

Obat Alami Penyembuh Sakit Gigi

<div style="text-align: justify;"></div><div class="separator" style="background-color: white; border: 0px; clear: both; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijoPkSfvfDi5FTWmYFExBx2m74BnVPC19jt2_9RfYB29puDGrULtkKT8hZfnY9EtasEWRAdNg-gtBoX070gQimTIcyKrk6Mxf0mNJ-wNkPabQEMdOwnO4Zqeb6IhVJmhg7JH-oyJzE8dNS/s1600/Obat+Alami+Penyembuh+Sakit+Gigi.PNG" imageanchor="1" style="background-color: transparent; border: 0px; clear: right; color: #cd1713; float: right; margin: 0px 0px 1em 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" loading="lazy" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijoPkSfvfDi5FTWmYFExBx2m74BnVPC19jt2_9RfYB29puDGrULtkKT8hZfnY9EtasEWRAdNg-gtBoX070gQimTIcyKrk6Mxf0mNJ-wNkPabQEMdOwnO4Zqeb6IhVJmhg7JH-oyJzE8dNS/s1600-rw/Obat+Alami+Penyembuh+Sakit+Gigi.PNG" style="border: 1px solid rgb(170, 170, 170); margin: 0px; max-width: 490px; outline: 0px; padding: 2px; vertical-align: baseline;" /></span></span></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19px;">Sakit gigi merupakan gangguan kesehatan yang umum terjadi dan seringkali muncul tanpa gejala sebelumnya. Rasa sakitnya yang bervariasi mulai dari tajam, berdenyut, hingga konstan.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Ada yang bilang "lebih baik sakit gigi daripada sakit hati, namun pendapat Ardi sih lebih baik sakit hati daripada sakit gigi." Udah sakit gigi, gak bisa makan, tidur pun gak tenang de el el.... ( cuma pendapat :D )....</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Rasa sakit yang ditimbulkan sangat mengganggu. Belum lagi, jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, kerusakan gigi akan bertambah parah sehingga harus dicabut. Ada <a href="http://blog-ansyari.blogspot.com/2012/07/ObatAlamiPenyembuhSakitGigi.html" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #cd1713; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">beberapa obat alami</strong> </a>yang bisa sobat coba untuk meredakan sakit gigi diantaranya:>></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">1. Bawang putih</span></strong></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Bawang putih efektif meredakan sakit gigi. Caranya, haluskan satu siung bawang putih dicampurkan dengan sedikit garam kasar kemudian tempatkan di area yang sakit. Sebagai tindakan pencegahan, kunyah satu siung bawang putih setiap pagi.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">2. Bawang merah</span></strong></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Bawang merah mengandung komponen antibakteri. Mengonsumsi satu bawang merah setiap hari dengan cara mengunyah terbukti bisa melindungi dari berbagai gangguan gigi. Mengunyah bawang merah selama 3 menit cukup untuk membunuh semua kuman di mulut. Dan Anda bisa meredakan gigi yang sedang sakit dengan cara menempatkan sepotong kecil bawang merah di area gigi atau gusi yang sakit.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">3. Jeruk Limau</span></strong></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Jeruk limau, sebagai sumber yang kaya vitamin C, sangat bermanfaat mempertahankan kesehatan gigi dan tulang di bagian tubuh lainnya. Jeruk limau dinyatakan bisa mencegah gigi berlubang dan gigi tanggal, pembentukan plak gigi, sakit gigi, dan perdarahan pada gusi.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">4. Minyak Cengkeh</span></strong></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Cengkeh efektif meredakan sakit gigi, juga mengurangi infeksi karena mengandung antiseptik. Caranya, oleskan minyak cengkeh ke lubang gigi yang mengalami kerusakan.</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">5. Tepung lada</span></strong></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Campuran sedikit tepung lada dengan 1/4 sendok teh garam sangat bagus untuk menjaga kebersihan gigi. Jika digunakan secara teratur setiap hari bisa mencegah gigi berlubang, nafas bau, gusi berdarah, sakit gusi, dan sakit gigi. Untuk meredakan sakit gigi, Anda bisa menempatkan campuran tepung lada dan minyak cengkeh ke dalam lubang gigi</span></span><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">.</span></div>

Obat Alami Penyembuh Sakit Gigi

Sakit gigi merupakan gangguan kesehatan yang umum terjadi dan seringkali muncul tanpa gejala sebelumnya. Rasa sakitnya yang bervariasi mulai...

Baca selengkapnya »

7 Tips Mudah Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi

<div style="text-align: justify;"></div><div class="separator" style="background-color: white; border: 0px; clear: both; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWVp_A72lk3_-PZjrrptNEOUO3TEhNd4IX8qkxFO8thDDhozADuroJsfdPNmJDe8n60LiZo-4ZRK6YbgtXhispZoc-1Q7XAKc0JiIrYWrvZtZ7dDwxKR5Q3qPaKCIkKkRU0K5j_-VXiztn/s1600/110112_kolesterol.jpg" imageanchor="1" style="background-color: transparent; border: 0px; clear: right; color: #cd1713; float: right; margin: 0px 0px 1em 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="256" loading="lazy" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWVp_A72lk3_-PZjrrptNEOUO3TEhNd4IX8qkxFO8thDDhozADuroJsfdPNmJDe8n60LiZo-4ZRK6YbgtXhispZoc-1Q7XAKc0JiIrYWrvZtZ7dDwxKR5Q3qPaKCIkKkRU0K5j_-VXiztn/s320-rw/110112_kolesterol.jpg" style="border: 1px solid rgb(170, 170, 170); margin: 0px; max-width: 490px; outline: 0px; padding: 2px; vertical-align: baseline;" width="320" /></span></span></a></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Kolesterol adalah zat lemak yang menyediakan energi bagi sel-sel tubuh Anda, yang diproduksi dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Kolesterol sangat penting bagi tubuh jika masih dalam kadar yang sesuai, namun terlalu banyak kolesterol justru dapat menyebabkan berbagai penyakit yang berhubungan dengan kardiovaskular seperti jantung, stroke dan lainnya. Oleh karena itu untuk membantu Anda tetap sehat, perhatikan kadar kolesterol dengan tujuh tips yang dikutip dari Health Me Up berikut ini:</span></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong></span></span><br /><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: white; border: 0px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. Berhenti Merokok</strong></strong></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Menghentikan kebiasaan merokok adalah metode yang penting dalam mengurangi tingkat kolesterol Anda. Kandungan dalam rokok dapat mengakibatkan lapisan dalam arteri, atau endothelium semakin rusak. Karsinogen dan karbon mono-oksida yang terdapat dalam asap rokok dalam arteri menjadi lebih rentan terhadap kejang, sehingga menyebabkan tingginya kadar kolesterol dalam darah.</span></div></span></span></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"></span><br /><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Merokok juga dapat menurunkan kadar kolesterol lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik, dan di waktu yang bersamaan meningkatkan kadar kolesterol Low-Density Lipoprotein (LDL) atau kolesterol buruk. Selain itu, perokok juga dapat mengalami palpitasi jantung yang dapat mempengaruhi kualitas hidup mereka secara keseluruhan. Jika Anda terbiasa merokok, hentikan kebiasaan buruk itu sekarang juga.</span></span></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong></span></span><br /><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: white; border: 0px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. Banyak Berolahraga</strong></strong></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Olahraga adalah pengobatan terbaik bagi Anda yang memiliki kadar kolesterol cukup tinggi. Para ahli menyatakan, olahraga selama 40 sampai 60 menit per hari akan membantu mengurangi kolesterol jahat sekitar 5-10 persen dan meningkatkan kadar kolesterol baik hingga 3-6 persen. Untuk itu, tidak penting apapun jenis olahraga yang Anda lakukan, yang terpenting adalah intensitas latihan setiap harinya.</span></div></span></span></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong></span></span><br /><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: white; border: 0px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3. Konsumsi Makanan Sehat</strong></strong></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Untuk mengurangi kolesterol, yang terpenting adalah menjaga asupan makanan Anda. Kurangi makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans. Anda juga perlu mengurangi konsumsi daging berlemak, kuning telur, gorengan, seluruh produk susu dan makanan yang digoreng. Hal ini karena lemak jenuh dan trans dapat meningkatkan LDL (kolesterol jahat). Asupan harian yang direkomendasikan untuk konsumsi lemak jenuh adalah 20 gram atau kurang, jadi waspadalah terhadap makanan yang mengandung tingkat lemak jenuh atau trans yang tinggi dan pastikan Anda tetap di bawah level harian yang direkomendasikan.</span></div></span></span></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong></span></span><br /><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: white; border: 0px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4. Hindari Minuman Beralkohol</strong></strong></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Konsumsi alkohol yang normal terdiri dari satu sampai dua gelas per hari untuk pria dan satu gelas per hari untuk wanita. Namun, jika Anda melebihi jumlah ini, kemungkinan tubuh untuk menyimpan lemak bertambah. Ukuran pinggang juga akan melebar (belly beer) sehingga secara tidak langsung meningkatkan kadar kolesterol.</span></div></span></span></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong></span></span><br /><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: white; border: 0px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">5. Turunkan Berat Badan</strong></strong></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Berusahalah menurunkan berat badan jika Anda obesitas atau kelebihan bobot tubuh. Mulailah latihan setiap hari, setiap jenis kegiatan tambahan akan bekerja dengan baik. Untuk memulainya, lakukan kegiatan ringan seperti berjalan, latihan beban, aerobik, bersepeda dan berolahraga karena akan membantu meningkatkan kolesterol baik sekaligus menurunkan kadar kolesterol jahat.</span></div></span></span></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"></span><br /><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Obesitas dapat menyebabkan apa yang dikenal sebagai resistensi insulin, suatu kondisi dimana tubuh tidak dapat menggunakan hormon insulin dengan benar. Dari pankreas, insulin mengubah glukosa ke dalam darah dan kemudian menjadi energi. Resistensi insulin bisa menyebabkan diabetes dan naiknya kadar kolesterol dalam tubuh.</span></span></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong></span></span><br /><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: white; border: 0px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6. Makan Bayam</strong></strong></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Konsumsi bayam secara rutin juga akan mengurangi kadar kolesterol Anda. Bayam mengandung sekitar 13 senyawa flavonoid yang menjauhkan Anda dari kanker, penyakit jantung dan osteoporosis. Konsumsi 1/2 cangkir makanan kaya lutein ini setiap hari dapat menjaga Anda dari serangan jantung yang diakibatkan kolesterol berlebih.</span></div></span></span></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong></span></span><br /><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: white; border: 0px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">7. Konsumsi Ikan</strong></strong></span></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 5px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: #474747; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ikan mengandung banyak asam lemak omega-3, yang membantu dalam menjaga tubuh dari penyakit jantung, stroke dan kadar kolesterol tinggi dengan bantuan protein kaya nutrisi. Menurut ahli medis, diet kaya makanan laut terutama ikan, membantu dalam meningkatkan tingkat kolesterol baik. Sumber omega-3 lainnya dari makanan meliputi kedelai, kanola, biji rami, kenari dan minyak ikan.</span></div></span></span></span>

7 Tips Mudah Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Kolesterol adalah zat lemak yang menyediakan energi bagi sel-sel tubuh Anda, yang diproduksi dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Koles...

Baca selengkapnya »

Benarkah Susu Sapi Bukan untuk Manusia?

<div style="text-align: justify;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tidak ada makhluk di dunia ini yang ketika sudah dewasa masih minum susu -kecuali manusia. Lihatlah sapi, kambing, kerbau, atau apa pun: begitu sudah tidak anak-anak lagi tidak akan minum susu. Mengapa manusia seperti menyalahi perilaku yang alami seperti itu?</span><br /><span class="Apple-style-span" style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="background-color: white; border: 0px; clear: both; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_qvF_DgzTf4zf1_gv9iIjby0OB76EFCpUaVv82jDvXKFPzt4iUaj3GtKbnRIdIPneOjUwaUEvmeeZFegPBI5oEztcCpXUgoqJFCVBZLo2TsWL7hwv1llWNgSAJOFIpmHV2PCO3U_C0BoA/s1600/'.jpg" imageanchor="1" style="background-color: transparent; border: 0px; clear: right; color: #cd1713; float: right; margin: 0px 0px 1em 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="320" loading="lazy" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_qvF_DgzTf4zf1_gv9iIjby0OB76EFCpUaVv82jDvXKFPzt4iUaj3GtKbnRIdIPneOjUwaUEvmeeZFegPBI5oEztcCpXUgoqJFCVBZLo2TsWL7hwv1llWNgSAJOFIpmHV2PCO3U_C0BoA/s320-rw/'.jpg" style="border: 1px solid rgb(170, 170, 170); margin: 0px; max-width: 490px; outline: 0px; padding: 2px; vertical-align: baseline;" width="213" /></span></span></span></a></div><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;">"Itu gara-gara pabrik susu yang terus mengiklankan produknya," ujar Prof Dr Hiromi Shinya, penulis buku yang sangat laris: The Miracle of Enzyme (Keajaiban Enzim) yang sudah terbit dalam bahasa Indonesia dengan judul yang sama. Padahal, katanya, susu sapi adalah makanan/minuman paling buruk untuk manusia. Manusia seharusnya hanya minum susu manusia. Sebagaimana anak sapi yang juga hanya minum susu sapi. Mana ada anak sapi minum susu manusia, katanya.<br /><br />Mengapa susu paling jelek untuk manusia? Bahkan, katanya, bisa menjadi penyebab osteoporosis? Jawabnya: karena susu itu benda cair sehingga ketika masuk mulut langsung mengalir ke kerongkongan. Tidak sempat berinteraksi dengan enzim yang diproduksi mulut kita. Akibat tidak bercampur enzim, tugas usus semakin berat. Begitu sampai di usus, susu tersebut langsung menggumpal dan sulit sekali dicerna. Untuk bisa mencernanya, tubuh terpaksa mengeluarkan cadangan "enzim induk" yang seharusnya lebih baik dihemat. Enzim induk itu mestinya untuk pertumbuhan tubuh, termasuk pertumbuhan tulang. Namun, karena enzim induk terlalu banyak dipakai untuk membantu mencerna susu, peminum susu akan lebih mudah terkena osteoporosis.</span><br style="background-color: white; line-height: 17px; text-align: -webkit-auto;" /><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><br /></span></span><div class="separator" style="background-color: white; border: 0px; clear: both; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD4czaG-wfPbxNETuO0XGoFM93RffIGODcmwCG-QjGk_S4VfJFxgOSSWxa3h7sMXtR-9ry6P-5GWfBnv1CE0MOFqesILz0BT-3MeaqRsPWy700GPb2zPNreRsTsDXwWIaYHveJua5eK8Dy/s1600/gambar-tulang-punggung2.jpg" imageanchor="1" style="background-color: transparent; border: 0px; clear: left; color: #cd1713; float: left; margin: 0px 1em 1em 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="261" loading="lazy" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD4czaG-wfPbxNETuO0XGoFM93RffIGODcmwCG-QjGk_S4VfJFxgOSSWxa3h7sMXtR-9ry6P-5GWfBnv1CE0MOFqesILz0BT-3MeaqRsPWy700GPb2zPNreRsTsDXwWIaYHveJua5eK8Dy/s320-rw/gambar-tulang-punggung2.jpg" style="border: 1px solid rgb(170, 170, 170); margin: 0px; max-width: 490px; outline: 0px; padding: 2px; vertical-align: baseline;" width="320" /></span></span></span></a></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Profesor Hiromi tentu tidak hanya mencari sensasi. Dia ahli usus terkemuka di dunia. Dialah dokter pertama di dunia yang melakukan operasi polip dan tumor di usus tanpa harus membedah perut. Dia kini sudah berumur 70 tahun. Berarti dia sudah sangat berpengalaman menjalani praktik kedokteran. Dia sudah memeriksa keadaan usus bagian dalam lebih dari 300.000 manusia Amerika dan Jepang. Dia memang orang Amerika kelahiran Jepang yang selama karirnya sebagai dokter terus mondar-mandir di antara dua negara itu.<br /><br />Setiap memeriksa usus pasiennya, Prof Hiromi sekalian melakukan penelitian. Yakni, untuk mengetahui kaitan wujud dalamnya usus dengan kebiasaan makan dan minum pasiennya. Dia menjadi hafal pasien yang ususnya berantakan pasti yang makan atau minumnya tidak bermutu. Dan, yang dia sebut tidak bermutu itu antara lain susu dan daging.<br /><br />Dia melihat alangkah mengerikannya bentuk usus orang yang biasa makan makanan/minuman yang "jelek": benjol-benjol, luka-luka, bisul-bisul, bercak-bercak hitam, dan menyempit di sana-sini seperti diikat dengan karet gelang. Jelek di situ berarti tidak memenuhi syarat yang diinginkan usus. Sedangkan usus orang yang makanannya sehat/baik, digambarkannya sangat bagus, bintik-bintik rata, kemerahan, dan segar.<br /><br />Karena tugas usus adalah menyerap makanan, tugas itu tidak bisa dia lakukan kalau makanan yang masuk tidak memenuhi syarat si usus. Bukan saja ususnya kecapean, juga sari makanan yang diserap pun tidak banyak. Akibatnya, pertumbuhan sel-sel tubuh kurang baik, daya tahan tubuh sangat jelek, sel radikal bebas bermunculan, penyakit timbul, dan kulit cepat menua. Bahkan, makanan yang tidak berserat seperti daging, bisa menyisakan kotoran yang menempel di dinding usus: menjadi tinja stagnan yang kemudian membusuk dan menimbulkan penyakit lagi.<br /><br />Karena itu, Prof Hiromi tidak merekomendasikan daging sebagai makanan. Dia hanya menganjurkan makan daging itu cukup 15 persen dari seluruh makanan yang masuk ke perut.<br /><br />Dia mengambil contoh yang sangat menarik, meski di bagian ini saya rasa, keilmiahannya kurang bisa dipertanggungjawabkan. Misalnya, dia minta kita menyadari berapakah jumlah gigi taring kita, yang tugasnya mengoyak-ngoyak makanan seperti daging: hanya 15 persen dari seluruh gigi kita. Itu berarti bahwa alam hanya menyediakan infrastruktur untuk makan daging 15 persen dari seluruh makanan yang kita perlukan.<br /><br />Dia juga menyebut contoh harimau yang hanya makan daging. Larinya memang kencang, tapi hanya untuk menit-menit awal. Ketika diajak "lomba lari" oleh mangsanya, harimau akan cepat kehabisan tenaga. Berbeda dengan kuda yang tidak makan daging. Ketahanan larinya lebih hebat.<br /><br /><br />Di samping pemilihan makanan, Prof Hiromi mempersoalkan cara makan. Makanan itu, katanya, harus dikunyah minimal 30 kali. Bahkan, untuk makanan yang agak keras harus sampai 70 kali. Bukan saja bisa lebih lembut, yang lebih penting agar di mulut makanan bisa bercampur dengan enzim secara sempurna. Demikian juga kebiasaan minum setelah makan bukanlah kebiasaan yang baik. Minum itu, tulisnya, sebaiknya setengah jam sebelum makan. Agar air sudah sempat diserap usus lebih dulu.<br /><br />Bagaimana kalau makanannya seret masuk tenggorokan? Nah, ini dia, ketahuan. Berarti mengunyahnya kurang dari 30 kali! Dia juga menganjurkan agar setelah makan sebaiknya jangan tidur sebelum empat atau lima jam kemudian. Tidur itu, tulisnya, harus dalam keadaan perut kosong. Kalau semua teorinya diterapkan, orang bukan saja lebih sehat, tapi juga panjang umur, awet muda, dan tidak akan gembrot.<br /><br />Yang paling mendasar dari teorinya adalah: setiap tubuh manusia sudah diberi "modal" oleh alam bernama enzim-induk dalam jumlah tertentu yang tersimpan di dalam "lumbung enzim-induk". Enzim-induk ini setiap hari dikeluarkan dari "lumbung"-nya untuk diubah menjadi berbagai macam enzim sesuai keperluan hari itu. Semakin jelek kualitas makanan yang masuk ke perut, semakin boros menguras lumbung enzim-induk. Mati, menurut dia, adalah habisnya enzim di lumbung masing-masing.<br /><br />Maka untuk bisa berumur panjang, awet muda, tidak pernah sakit, dan langsing haruslah menghemat enzim-induk itu. Bahkan, kalau bisa ditambah dengan cara selalu makan makanan segar. Ada yang menarik dalam hal makanan segar ini. Semua makanan (mentah maupun yang sudah dimasak) yang sudah lama terkena udara akan mengalami oksidasi. Dia memberi contoh besi yang kalau lama dibiarkan di udara terbuka mengalami karatan. Bahan makanan pun demikian.<br /><br />Apalagi kalau makanan itu digoreng dengan minyak. Minyaknya sendiri sudah persoalan, apalagi kalau minyak itu sudah teroksidasi. Karena itu, kalau makan makanan yang digoreng saja sudah kurang baik, akan lebih parah kalau makanan itu sudah lama dibiarkan di udara terbuka. Minyak yang oksidasi, katanya, sangat bahaya bagi usus. Maksudnya, mengolah makanan seperti itu memerlukan enzim yang banyak.<br /><br />Apa saja makanan yang direkomendasikan? Sayur, biji-bijian, dan buah. Jangan terlalu banyak makan makanan yang berprotein. Protein yang melebihi keperluan tubuh ternyata tidak bisa disimpan. Protein itu harus dibuang. Membuangnya pun memerlukan kekuatan yang ujung-ujungnya juga berasal dari lumbung enzim. Untuk apa makan berlebih kalau untuk mengolah makanan itu harus menguras enzim dan untuk membuang kelebihannya juga harus menguras lumbung enzim.© haxims.blogspot.com<br /><br />Prof Hiromi sendiri secara konsekuen menjalani prinsip hidup seperti itu dengan sungguh-sungguh. Hasilnya, umurnya sudah 70 tahun, tapi belum pernah sakit. Penampilannya seperti 15 tahun lebih muda. Tentu sesekali dia juga makan makanan yang di luar itu. Sebab, sesekali saja tidak apa-apa. Menurunnya kualitas usus terjadi karena makanan "jelek" itu masuk ke dalamnya secara terus-menerus atau terlalu sering.<br /><br />Terhadap pasiennya, Prof Hiromi juga menerapkan "pengobatan" seperti itu. Pasien-pasien penyakit usus, termasuk kanker usus, banyak dia selesaikan dengan "pengobatan" alamiah tersebut. Pasiennya yang sudah gawat dia minta mengikuti cara hidup sehat seperti itu dan hasilnya sangat memuaskan. Dokter, katanya, banyak melihat pasien hanya dari satu sisi di bidang sakitnya itu. Jarang dokter yang mau melihatnya melalui sistem tubuh secara keseluruhan. Dokter jantung hanya fokus ke jantung. Padahal, penyebab pokoknya bisa jadi justru di usus. Demikian juga dokter-dokter spesialis lain. Pendidikan dokter spesialislah yang menghancurkan ilmu kedokteran yang sesungguhnya.<br /><br />Saya mencoba mengikuti saran buku ini sebulan terakhir ini. Tapi, baru bisa 50 persennya. Entah, persentase itu akan bisa naik atau justru turun lagi sebulan ke depan.<br /><br />Yang menggembirakan dari buku Prof Hiromi ini adalah: orang itu harus makan makanan yang enak. Dengan makan enak, hatinya senang. Kalau hatinya sudah senang dan pikirannya gembira, terjadilah mekanisme dalam tubuh yang bisa membuat enzim-induk bertambah</span></span>

Benarkah Susu Sapi Bukan untuk Manusia?

Tidak ada makhluk di dunia ini yang ketika sudah dewasa masih minum susu -kecuali manusia. Lihatlah sapi, kambing, kerbau, atau apa pun: beg...

Baca selengkapnya »

Inilah Manfaat Mandi Dengan Air Dingin

<div style="text-align: justify;"></div><div class="separator" style="background-color: white; border: 0px; clear: both; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwe3uU7GkpbjfZ-bApG57zC7V_qbSU8ZvgHFfCCI46akzjsVL0ESQzMbsHAFOLTap1X4Tg2jIbzwIWTYYBHPUQaFmI9R3MjKbEeazbpi_dZLPWWQdPEUO_jNnNg-czHvZTqTVYHs8NTKc/s1600/1759467620X310.jpg" imageanchor="1" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #cd1713; margin: 0px 1em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" loading="lazy" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwe3uU7GkpbjfZ-bApG57zC7V_qbSU8ZvgHFfCCI46akzjsVL0ESQzMbsHAFOLTap1X4Tg2jIbzwIWTYYBHPUQaFmI9R3MjKbEeazbpi_dZLPWWQdPEUO_jNnNg-czHvZTqTVYHs8NTKc/s1600-rw/1759467620X310.jpg" style="border: 1px solid rgb(170, 170, 170); margin: 0px; max-width: 490px; outline: 0px; padding: 2px; vertical-align: baseline;" /></span></span></a></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 17px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Kebanyakan orang biasanya lebih memilih untuk mandi air hangat ketimbang air dingin. Padahal, dengan mandi air dingin lebih banyak manfaat kesehatan yang bisa Anda peroleh ketimbang mandi air hangat.<br /><br />Anda harus tahu bahwa mandi dengan air dingin dapat membantu meningkatkan metabolisme, mencegah cedera otot pasca latihan dan mengatur kadar asam urat dalam tubuh Anda. Masih banyak lagi manfaat mandi air dingin yang bisa Anda peroleh seperti dikutip Healthmeup berikut ini:<br /><br /><b style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. Kesuburan pria :</b> Mungkin masih sangat sedikit orang yang tahu fakta ini, bahwa mandi air dingin dapat meningkatkan kesuburan pada pria. Di sisi lain, mandi air panas tidak baik untuk testis Anda, karena dapat berpotensi menurunkan jumlah sperma. Jika Anda ingin berencana untuk memiliki seorang anak, saatnya untuk mandi di air dingin. Berpikirlah kembali jika Anda berencana untuk mengunjungi sauna atau mandi uap.<br /><br /><b style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. Meningkatkan sirkulasi darah untuk menghilangkan racun :</b> Ketika air dingin mengenai permukaan kulit, pembuluh darah di bawah permukaan kulit akan mengkerut. Hal ini akan mengurangi sirkulasi darah, tetapi pada saat yang sama mekanisme tekanan darah secara otomatis akan menghancurkan dan menargetkan jaringan. Hal ini menyebabkan darah bersikulasi dengan dorongan lebih besar, sehingga aliran darah menjadi lebih kuat dalam meningkatkan sirkulasi.<br /><br /><b style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3. Membangun kekebalan :</b> Anda ingin meningkatkan sel darah putih? Mandilah air dingin, karena itu akan meningkatkan metabolisme, yang pada gilirannya meningkatkan panas tubuh dan menghidupkan kembali sistem kekebalan tubuh dengan melepaskan sel darah putih.<br /><br /><b style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4. Meningkatkan metabolisme :</b> Ketika seseorang merasa kedinginan, biasanya mereka akan mengenakan baju hangat untuk menghangatkan tubuh. Begitu pula saat tubuh Anda disiram air dingin, secara otomatis tubuh akan menghasilkan panas, yang membuat metabolisme tubuh meningkat dengan cepat. Saat itulah karbohidrat dan lemak dibakar untuk membuat Anda merasa hangat.<br /><br /><b style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">5. Mencegah cedera :</b> Setelah Anda melakukan aktivitas fisik, otot-otot akan meradang dan Anda butuh waktu untuk membuat otot-otot Anda menjadi rileks. Untuk meningkatkan kekuatan dan massa otot, serat pada otot Anda akan membesar dan mengerut. Oleh karena itu, untuk mencegah serat otot pecah karena aktivitas fisik yang berlebihan, mandilah dengan air dingin.<br /><br /><b style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6. Manfaat tambahan: </b>mandi air dingin dapat mengurangi nyeri kronis, mengurangi nyeri tubuh, meningkatkan kesehatan rambut, fungsi ginjal, mengurangi pembengkakan dan mengatur sistem saraf otonomik.<br /><br /><b style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">7. Air dingin dan irama tubuh:</b> Air dingin dapat memperdalam pernapasan Anda dan membantu melawan kelelahan. Bahkan jika Anda mengalami masalah tidur, mandi air dingin dipercaya bisa memembuat tidur menjadi lebih nyenyak.</span></span></div>

Inilah Manfaat Mandi Dengan Air Dingin

Kebanyakan orang biasanya lebih memilih untuk mandi air hangat ketimbang air dingin. Padahal, dengan mandi air dingin lebih banyak manfaat k...

Baca selengkapnya »